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6月７月の体操教室

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  6月の体操教室では、『マット運動』を行いました行いました。
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  マットでの模倣運動では、うさぎジャンプ、熊さん歩き、お芋でゴロゴロ横転などの導入運動を行います。
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  小人歩きで、マットを往復します。
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  導入の模倣運動が終わると、次は『前転』の練習を行います。
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  まずは、ロイター板の上にマットを敷き、坂を作りその上に仰向けに寝て反動で起き上がる練習をします。
  これは、両手にボールを持つ事によりお腹の力だけ起き上がる「腹筋」を鍛えます。
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  上手に起き上がれることが出来たら、坂を使っての「前転」の練習をします。
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  『マット運動』は体の柔軟性とうっきんを鍛える運動になります。
   
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  年長児の６月体操教室では、年中児同様に『マット運動』種目の練習をしました。
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  年長児のマット運動は導入の模倣運動の後「前転」の練習を行いますが、起き上がる時に素早く身体を小さく膝を抱えて起きる練習をします。体の柔軟性を意識した練習です。