公益社団法人沼津市シルバー人材センター

令和4年度健康体操　～映像と音楽で楽しむ健康体操～

2022年05月26日

5月26に健康体操を開催しました。
参加者10名は、インストラクターの指導のもと
ハイビジョン映像を使った頭の体操で頭をほぐした後、
手指の運動に始まり全身リズム運動へと進み、心身の
リフレッシュをしました。