・ごはん
・カジキのスティック揚げ
・ブロッコリー
・卯の花煮
・みそ汁（たまご・玉ねぎ）

和食の定番とも言える「卯の花煮」。
卯の花は「おから」のことで、
豆腐を作る過程でできた大豆の搾りカスのことです。

おからに含まれている食物繊維は胃や小腸で
消化・吸収されずに大腸まで届き、
腸内環境の改善や便秘の予防の効果があります。

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  15時のおやつは
  《どうぶつえんゼリー・野菜かりんとう》でした♪
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  黄色グループの食べ物は『ちからのもと』
  赤色グループの食べ物は『からだのもと』
  緑色グループの食べ物は『げんきのもと』
  今日も3つのグループの食材がそろいました♪
  
  今週も子どもたちはよく頑張りました(*^^*)
  よく食べ、よく寝て、週末はゆっくり休んでください♪