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食欲の秋・・おいしいものいっぱいね
2023年10月11日
食欲の秋・・おいしいものいっぱいね
ようやく過ごしやすくなってきましたね。自然界は偉大です。暑い日々の中でも秋への準備を怠らなかったようで大きなまん丸お月さまや秋の草花で季節を感じることができます。今年はサッカーのワールドカップ、野球のWBCから始まり、甲子園、バスケットそして今行われているアジア大会と私のようなスポーツ観戦好きには日本選手の活躍もあってとても幸せなそしてエネルギーを頂いている日々が続いております。忘れてはならないのはやはり大谷翔平（オオタニサン）の存在ですね。日本人はスポーツの世界では体格が劣っていることで不利なのだというのが通説であったのはもう最近のスポーツ界をみると時代も変わったなとつくづく思うのですが、一流のアスリートは体格だけではなく筋力の強さや柔軟性その競技に必要とされる部位の強化などその目標値にむかって計算しつくされて日々、努力を重ねていることは容易に想像できます。アスリートの方々のインタビュー記事などを拝見すると生活リズムと食事のお話が出てくることが多いように感じます。やはり基本なのですね。これは発達の早い乳幼児にもとても大切なことです。口から入る栄養は体だけではなく脳にも必要です。心身そして知的発達にも影響するものです。規則正しい生活リズムの中で充分な休息と睡眠そして必要な栄養が人を育て心身を強くします。これまで沢山のお子さんを見てきましたがやはりよく食べよく寝ている子はよく遊び風邪などにも罹りにくいように感じます。戸外に出ると気持ち良い季節になってきました。美味しい秋の味覚もいろいろあります。食材料の値上げは悩みの種ですが安価で簡単調理でもママのご飯は美味しいものです。ご家族で囲む温かい食卓が子どもたちを幸せにそしてたくましく育ててくれます。
園長 後藤千春
ようやく過ごしやすくなってきましたね。自然界は偉大です。暑い日々の中でも秋への準備を怠らなかったようで大きなまん丸お月さまや秋の草花で季節を感じることができます。今年はサッカーのワールドカップ、野球のWBCから始まり、甲子園、バスケットそして今行われているアジア大会と私のようなスポーツ観戦好きには日本選手の活躍もあってとても幸せなそしてエネルギーを頂いている日々が続いております。忘れてはならないのはやはり大谷翔平（オオタニサン）の存在ですね。日本人はスポーツの世界では体格が劣っていることで不利なのだというのが通説であったのはもう最近のスポーツ界をみると時代も変わったなとつくづく思うのですが、一流のアスリートは体格だけではなく筋力の強さや柔軟性その競技に必要とされる部位の強化などその目標値にむかって計算しつくされて日々、努力を重ねていることは容易に想像できます。アスリートの方々のインタビュー記事などを拝見すると生活リズムと食事のお話が出てくることが多いように感じます。やはり基本なのですね。これは発達の早い乳幼児にもとても大切なことです。口から入る栄養は体だけではなく脳にも必要です。心身そして知的発達にも影響するものです。規則正しい生活リズムの中で充分な休息と睡眠そして必要な栄養が人を育て心身を強くします。これまで沢山のお子さんを見てきましたがやはりよく食べよく寝ている子はよく遊び風邪などにも罹りにくいように感じます。戸外に出ると気持ち良い季節になってきました。美味しい秋の味覚もいろいろあります。食材料の値上げは悩みの種ですが安価で簡単調理でもママのご飯は美味しいものです。ご家族で囲む温かい食卓が子どもたちを幸せにそしてたくましく育ててくれます。
園長 後藤千春
